sonraki »

[sdemir03]

Sedacım tebrikler nice mutlu yıllar diliyorum eşin ve yavrunla birlikte.buarada hızla eriyorsun ne güzel






Bu konuya 1. dereceden benzeyen | Bknz. mutludan

[seda_ist]

hepinize çok teşekkürler arkadaşlar. aslında çok da hızlı gitmiyor kilolarım ama ben bundan memnunum. hızlı kilo vermekten korkuyorum açıkcası şimdiden saçlarım dökülmeye başladı bi de kaslardan giderse diye ödüm patlıyor
bi çoğunuza göre verdiğim kilo daha az belki ama ben mutluyum sonuçta. benim kendime koyduğum sınırlar yok sadece kolayı içmiyorum pek de canım istemiyor zaten. yemek tercihlerimde bir değişiklik olmadı sayılır ama 15 gündür mutfakta duran nutellayı yemediğime göre tatlıya olan düşkünlüğüm azalmış gibi galiba tatlı olarak sadece buzlu dondurmalardan yiyorum diğer çikolatalı ve sütlü dondurmalar çok tatlı geliyor artık bana. bazen ameliyat olduğumu unutup bi tabak yemek koyuyorum kendime ama 2. veya 3. kaşıkta midem hatırlatıyor ameliyatlı olduğunu ona göre az az sık sık yemeğe çalışıyorum. yaptırdığım testlerde sadece demir ve folat düşük çıktı ama demir depoları ve kan sayımım normal olduğu için demir ilacı yerine folik asit tableti verdi. şimdilik bunu kullanıyorum kilo vermem çok yavaş yemeklerden sonra eğer hızlı gittiysem fenalaşıyorum. aklıma 27 kg verdiğim gelince herşey unutuluyor tabi

[ebrulim]

süpoersin sedammmm 

[seda_ist]

ebrucum sen daha süpersin canımmm sağol

[ebrulim]

yok tok vallah ,bu arada pc'sim bozuldu onun için msnde yokum bilgin olsun.

[seda_ist]

bende 4-5 gündür yoktum yeni geldim. haber verdiğin iyi oldu merak ettim bende seni.

[seda_ist]

4. ayımıda bitirdim sonunda. toplamda 27,5 kg vermiş oldum. geçen ay hızlı giden 7,5 kg sayesinde bu ay kilo vermem çok yavaşladı sanırım. bu ay ki verdiğim kilo 2,5 kg ile kaldı. Yeme düzenimi biraz değiştirdim artık daha dikkatli besleniyorum şimdilik pek sıkıntım yok darısı tüm isteyenlere inşallah.

[şimalnaz]

selam arkadaşlar,
bir kaç aydır takip ediyorum sizleri yazılanları okuyorum. sizleri cesaretlerinizden dolayı tebrik ediyorum. süpersiniz:)
benimde kiloyla ilgili çok büyük sıkıntılarım var. sizlerle konuşmak isterim.

[seda_ist]

hoşgeldin aramıza şimalnaz. kendi adıma teşekkürederim. bu siteyi incele bol bol yazılanları oku mutlaka sana faydası olacaktır..

[bulut]

hoş geldın şimalnaz bak bız buradayız sana elımızden gelenı yaparız

[bulut]

çünkü banada çok yardımcı oldu tüm arkadaşlar sagolsunlar

[şimalnaz]

çok teşekkürler
ben şu an burda bunları yazmakla bile bir adım atmış olarak sayıyorum kendimi. ben obez olduğumun farkında bile değildim. taki merdivenleri çıkamaz hale gelinceye kadar:)
 

[zuhall]

hosgeldin simalnaz , istanbul bulusmasi gerceklesecek yakinda istersen sende gel op li arkadaslarimizla konusur bilgi sahibi olursun

[mario]

ayın 17sinde yer bu hafta belli olur

[seda_ist]

Hep anadolu yakası oldu bu sefer avrupa yakası yapında belki bizde geliriz.